Trail Brava
Tipo de travesía: disponible con o sin guía
Duración: 3 días / 2 noches
Dónde: Alt Empordà, Girona, España
Inicio: Roses
Fin: Llançà
| Fechas: | 22-24 abril 24-26 junio 28-30 octubre |
| * Otras fechas |
Distancia: 60Km (aprox.)
Dificultad: Media – senderos rocosos, pistas forestales, variación de altitud poco destacable
Grupo: mínimo 5, máximo 12 corredores
Alojamiento: hoteles ** y ***
- Variedad de terreno: senderos rocosos, pistas forestales, playas, acantilados que habrá que escalar…
- Dificultad técnica baja-media, con múltiples opciones para endurecer o suavizar el recorrido
- Recorrido nocturno hasta el punto más oriental de la Península Ibérica, donde se asistirá a la salida del sol
- Posibilidad de actividades extras, como la cata de vinos o el kayak de mar (según la época del año)
- Correrás cerca de puntos culturales únicos, como la casa de Salvador Dalí o el restaurant El Bulli
- Impresionantes paisajes y entorno natural único de unos de los parques naturales más especiales
Esta es una travesía muy especial y única. Durante 3 días recorreremos una de las áreas más especiales de la Costa Brava. Bordeando la costa de Sur a Norte, la ruta empieza en Roses y, atravesando el Parque Natural del Cap de Creus, va siguiendo una variedad de caminos y terrenos hasta llegar a Llançà.
En este trail se correrá cada día una media de 20km diarios (lo que se tarde en hacer esa distancia dependerá del ritmo del grupo) bordeando la agreste costa norte catalana. Cada mediodía haremos una parada para degustar un delicioso pícnic y reponer fuerzas, para luego realizar la segunda parte del recorrido diario y acabar en alguno de los pueblos con más encanto de España. Allí nos acercaremos al hotel donde ya tendremos nuestras habitaciones preparadas y nuestros efectos personales listos para una reconfortante ducha. ¿Y el resto del día? Pues eso dependerá de ti. La Costa Brava es uno de los destinos turísticos más reconocidos y si no la has visitado nunca no te decepcionará. Si no te apetece hacer turismo, quizá te interesen algunas de las actividades deportivas (generalmente en verano): kayak, vela, submarinismo,… ¿Quizá te quedaste con hambre de trail? No hay problema, también podemos hacer una salida corta para acercarnos a algunas de las calas, acantilados y rincones más bonitos y menos visitados. Al final del día nos volveremos a reunir para cenar en alguno de los magníficos restaurantes locales y degustar la rica cocina ampurdanesa. Para acabar, un pequeño briefing para el día siguiente… ¡y a descansar! ¿Cómo lo ves? ¿Apetece verdad?
El Trail Brava incluye además una “pequeña perla” para disfrute de nuestros sentidos. El segundo día haremos un recorrido nocturno que nos llevará desde Cadaqués hasta el faro del Cap de Creus, un promontorio rocoso a 67m sobre el mar que ha servido de inspiración a escritores y artistas. Allí disfrutaremos de la salida del sol desde el punto más oriental de la península con el rumor de las olas del mar de fondo. Una experiencia única, un paisaje de postal que ningún trail runner debería perderse.
El Parque Natural del Cap de Creus
El Cap Creus fue declarado, en mayo de 1998, parque natural tanto la zona marítima como la terrestre. La costa es rocosa, compuesta principalmente de pizarra, e interrumpida continuamente por bahías pequeñas. Para los entendidos en geología, es un macizo que se asenta sobre terrenos graníticos y esquistosos del ordovícico (paleozoico). Fue declarado parque natural por el alto interés de su fauna y flora, con especies únicas y muy especiales, y la riqueza y poca contaminación de sus aguas. También destaca su patrimonio cultural, con el monasterio Sant Pere de Rodes como “joya de la corona” pero con muchos otros puntos de interés, como yacimientos arqueológicos o el legado de Salvador Dalí.
Resaltan sus extraordinarios valores paisajísticos, así como la excepcional belleza de los ambientes del litoral que contrastan con los parajes interiores. Se trata de un espacio natural de primer orden, dotado de una configuración geológica singular, con estructuras y afloramientos que forman un conjunto único a nivel mundial. Además, es el primer parque natural marítimo-terrestre de Catalunya. Hay todo tipo de información sobre el parque en la web de la Generalitat de Catalunya.
Y por si todo lo anterior no fuera suficiente, el Cap de Creus es el área deshabitada más grande del mediterráneo español. No hay mejor sitio para disfrutar del trail running en la costa que el Cap de Creus.
La Trail Brava día a día
D 1. Roses – Cadaqués. Distancia: 20Km (opción 30Km) Tiempo estimado travesía: 3 horas Perfil de la jornada
Reunión en el punto de encuentro en Figueres para que el vehículo de asistencia nos traslade hasta Roses, donde empezaremos el recorrido. Subiremos hasta unos 200 metros para disfrutar de una magnífica vista de la bahía y seguidamente dirigirnos de bajada hasta la costa. Una vez allí, bordearemos los acantilados por el camino de ronda hasta Cala Montjoi, donde tomaremos un descanso justo al lado de El Bulli. Seguiremos la línea de costa por calas y senderos estrechos hasta divisar el pueblo de Cadaqués. Una vez allí, el resto de la tarde será libre para una visita turística. Por la noche, cena en un restaurante y pasaremos la noche en un hotel de la localidad.
D 2. Cadaqués – El Port de la Selva. Distancia: 18Km Tiempo estimado travesía: 3 horas Perfil de la jornada
Toque de queda unas horas antes de que salga el sol. Desayuno, preparación del material para correr de noche y salida hacia el faro de Cap de Creus. Recorrido técnico de una hora para llegar justo a tiempo de ver salir el sol desde el punto más oriental de la península. Comeremos el picnic y saldremos en dirección norte. Después de visitar calas, hermitas románicas y otras joyas ocultas del Parque Natural del Cap de Creus llegaremos a Port de la Selva. Tarde de descanso o actividades, cena en un restaurante local y alojamiento en hotel.
D 3. El Port de la Selva – Llançà. Distancia: 20Km Tiempo estimado travesía: 3 horas Perfil de la jornada
El tercer día tendrá un componente más cultural. El recorrido empezará junto a la playa para ascender por un estrecho sendero en dirección al monasterio de Sant Pere de Rodes. Allí aprovecharemos para hacer una rápida visita, subir un poco más hasta la hermita y disfrutar de la magnífica vista de todo el Alt Empordà. Luego bajaremos, entre colinas, de vuelta hasta el nivel del mar para seguir el camino de ronda hasta el pueblo de Llançà.
* Los tiempos son completamente aproximados, ya que dependeran de factores como el nivel del grupo, los cambios en la ruta, la climatología, etc.
Desplazamiento al punto de encuentro
El punto de encuentro inicial de todos los participantes será en Figueres. Concretamente en la Plaza del Sol a las 08:00h. del primer día. Entonces nos trasladaremos todos en el vehículo de Traiectus hasta inicio del recorrido.
Para llegar hasta Figueres tienes diferentes opciones:
Tren: la estación de Renfe de Figueres está a unos 15 minutos a pie del punto de encuentro. Avísanos cuando llegues y te pasaremos a buscar o, si lo prefieres, aquí están las indicaciones para llegar.
Autobús: la estación de autobuses de Figueres está en la misma plaza que la de trenes. Avísanos cuando llegues y te pasaremos a buscar o, si lo prefieres, aquí están las indicaciones para llegar.
Coche: la autopista AP-7 salida 4 te dejará a 5Km de Figueres. Si prefieres no pagar peaje, la carretera N-IIa cruza la ciudad justo pasando por delante del punto de encuentro
Avión: los dos aeropuertos más cercanos son los de Girona y Perpignan, en Francia. Si viajas hasta cualquiera de estos dos aeropuertos, avísanos con antelación, y nosotros vendremos a recogerte y te llevaremos de vuelta el último día.
El grupo estará compuesto de entre 5 y 12 runners y un guía de Traiectus. El/la guía juega un papel vital en la travesía: conoce los senderos, la logística y todo lo que envuelve un viaje como este. De él depende que todo funcione a la perfección y que la travesía quede en la memoria como un recuerdo especial. Por eso es básico que sus instrucciones sean seguidas al pie de la letra, que se confíe en sus capacidades y aptitudes y que se le ayude en todo lo posible.
Aunque la travesía se amoldará al máximo al rendimiento del grupo, probablemente habrá diferencias de ritmo entre los participantes. Queremos que cada uno disfrute al máximo del recorrido, por eso no obligaremos a ir permanentemente todos juntos. Cada cierta distancia, se realizarán reagrupamientos en las cimas, collados u otros puntos clave del recorrido. Es básico que esta norma de seguridad sea entendida y aplicada para que todos disfruten al máximo del trail.
En el caso de hacer la travesía sin guía, te será proporcionado un mapa de la zona y un roadbook para que puedas guiarte sin problemas. Al no haber guía, será tu responsabilidad la de actuar con respeto y con el mayor sentido común.
Cada día, mientras el grupo disfruta del recorrido, nosotros nos encargaremos de llevar tus cosas hasta el siguiente alojamiento. Así, cuando el recorrido diario llegue a su fin, el “check-in” ya estará hecho y tus cosas estarán listas para que puedas relajarte y disfrutar de una ducha “resucitante”.
El alojamiento durante las dos noches será en hoteles de dos y tres estrellas en Cadaqués y El Port de la Selva. Dependiendo de las características de los hoteles (que variarán en función de la época y disponibilidad) el régimen de alojamiento será de media pensión (cena y desayuno) o solo alojamiento. En este segundo caso, tanto la cena como el desayuno serán en restaurantes locales.
El alojamiento será en habitaciones dobles. En el caso de preferir alojamiento individual, podrás hacerlo añadiendo un pequeño extra al precio de la travesía.
Cada noche cenaremos todos juntos ya sea en el mismo hotel donde nos alojemos, o bien en un restaurante local en Cadaqués o El Port de la Selva. El desayuno funcionará de la misma manera mientras que para la comida habrá un “pícnic” preparado diariamente que llevaremos en nuestras mochilas y degustaremos durante el recorrido.
Si tienes algún requerimiento especial en cuanto a dieta (p.e. si eres vegetariano) o tienes alergias a ciertos alimentos, comunícanoslo antes de empezar la travesía para poder adecuar el régimen alimenticio a tus necesidades.
Tus cosas se repartirán entre lo que lleves encima durante las horas de running y el equipaje a usar en los alojamientos que nosotros nos encargaremos de transportar.
Material durante el recorrido:
Obligatorio:
- Camiseta transpirable – Capa 1
- Jersey tipo polar – Capa 2
- Chaqueta impermeable transpirable (de Gore-Tex, Windstopper o parecido) – Capa 3
- Calcetines de running
- Pantalones o mallas de running (largos/cortos, según época del año y preferencias)
- Zapatillas trail (estrenadas)
- Manta de supervivencia
- Mochila tipo camelbak (de hasta 2 litros)
- Bidones de agua (si no se usa camelbak)
- Teléfono móvil
- Frontal (con pilas nuevas)
Opcional:
- Gafas de sol
- Gorra (verano) o gorro (invierno)
- Guantes
- Palos de trekking
- Buff o similar
- Barritas energéticas, geles, etc
Resto de equipaje recomendado:
- Mochila grande o maleta resistente (80-100 litros)
- Ropa cómoda de recambio (polar, chándal, etc)
- Sandalias (verano) / zapatillas (invierno) cómodas
- Neceser
- Farmacia individual (analgésico, antiinflamatorio, tiritas, vendas,etc)
- Crema solar
- Cordones de recambio
- Navaja suiza
¿Qué incluye el precio?
- Guía de trail running
- Transporte desde el punto de encuentro hasta el inicio del recorrido
- Gestión y reserva del alojamiento para 2 noches
- Gestión y reserva en restaurantes (si es necesario)
- Desayuno, comida y cena de cada día completo de recorrido. Comida y cena el primer día y desayuno y comida el último
- Seguro de accidentes personales y RC
- Camiseta técnica Dry Tech de regalo
- Transporte de vuelta al punto de encuentro
¿Qué NO incluye el precio?
- Viaje hasta y desde el punto de encuentro (billete de avión, tren, etc)
- Snacks energéticos, bebidas y alimentos fuera de las comidas
- Servicios extra en los alojamientos
- Cualquier otra cosa no incluida en el apartado “¿qué incluye el precio?”
¿Cómo hago una reserva? El proceso de reserva son tres sencillos pasos:
- Rellenar el formulario de reserva con tus datos
- Proceder al pago a cuenta del 30% del importe total
- Crear un usuario en Traiectus
Una vez finalizada reserva nos pondremos en contacto contigo para confirmar los detalles y aclarar dudas. El precio total de la travesía deberá formalizarse tres semanas antes de la fecha de salida.
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